Баня - залог крепкого здоровья!
Прекрасным средством для активизации всех жизненных процессов в организме является баня. Регулярное посещение бани укрепляет иммунитет, а также повышает жизненный тонус.
Жара, влажность, пар, вода бани комплексно влияет на организм человека .
Кожа
Кожа - самый большой орган человеческого организма. Она покрывает все тело и первой испытывает на себе все прелести бани. Кожа краснеет, поры открываются и через пот уходит все вредное из организма. Кожа становится упругой, эластичной и гладкой, а также приобретает здоровый оттенок.
Сердце
В парной бани сердце начинает биться сильнее, увеличивая скорость кровообращения в организме. Большая влажность заставляет сердце работать с максимальной нагрузкой. Пульс учащается. Такие процессы укрепляют сердечную мышцу и, следственно, само здоровье. Если же у Вас есть какие-то отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, лучше воздержаться от ее посещения.
Нервная система
Комплекс раздражителей (жара, влажность, вода) действуют благоприятно на нервную систему, снимают напряжение, дают возможность расслабиться, отвлечься от неприятностей.
Дыхательная система
Слизистые оболочки органов дыхания раздражаются горячим влажным воздухом и очищаются. Горячий воздух способствует уничтожению болезнетворных бактерий на слизистой.
Мышцы
Под действием пара и воды утомленные мышцы возвращают свою работоспособность. Усталость моментально уходит.
Посещайте баню. Принято считать, что баня - это первоисточник здорового духа и крепкого иммунитета. Ведь не даром наряду с чистым воздухом и экологически чистыми продуктами баня является составляющей настоящего деревенского здоровья.
Вам понравилась статья? Сделайте пожалуйста репост на свою страничку. Большое спасибо.